ITRA Km-Effort Hesaplayıcı
Herhangi bir trail yarışının resmi ITRA km-effort değerini ve mesafe kategorisini hesapla. Ücretsiz, anında, hesap gerekmez.
Sonuç
Km-Effort Nasıl Hesaplanıyor?
ITRA'nın (International Trail Running Association) resmi, değiştirilmemiş formülüdür: km-effort = mesafe (km) + D+ (m) / 100. Örneğin 40 km ve 2500 m D+'ye sahip bir parkur, 40 + 25 = 65 km-effort'a eşittir. ITRA bu değeri, yarışları XXS (25'in altı) ile XXL (210 ve üzeri) arasında yedi kategoriye ayırmak için kullanır. Bu, sitemizdeki Parkur Analiz aracının gösterdiği km-effort değerinden farklıdır — o araç, dik inişlerin gerçek kas yükünü yansıtmak için bilinçli olarak bir iniş terimi ekler; burada gösterilen ise ITRA'nın kendi, değiştirilmemiş formülüdür.
Sıkça Sorulan Sorular
Km-effort nedir?
ITRA'nın, farklı mesafe ve tırmanış kombinasyonlarına sahip yarışları karşılaştırılabilir bir ölçekte değerlendirmek için kullandığı bir zorluk birimidir. 100m tırmanış, kabaca 1 km düz zemine eşdeğer sayılır.
Km-effort değerim neden başka bir hesaplayıcıdaki değerden farklı?
Bazı hesaplayıcılar (bu sitedeki Parkur Analiz aracı dahil) inişin de zorluğa katkıda bulunduğunu varsayan genişletilmiş formüller kullanır. Bu araç, ITRA'nın resmi, sadece tırmanışa dayalı formülünü gösterir.
ITRA kategorileri ne anlama geliyor?
XXS'den (çok kısa, düşük tırmanışlı yarışlar) XXL'e (çok uzun, yüksek tırmanışlı ultra yarışlar) kadar yedi kategori, bir yarışın genel zorluk/boyut sınıfını gösterir.